간수치 정상범위부터 관리법까지 지금 꼭 알아야 할 모든 정보

“건강검진에서 간수치가 높게 나왔다는 말, 얼마나 걱정되셨나요?” 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기란 쉽지 않습니다. 그 중에서도 정기검진에서 ‘간수치 상승’ 소견을 받는 순간, 마음 한 켠에 불안감이 스며들죠. ‘큰 병이 있는 걸까?’, ‘당장 병원 가야 하나?’ 같은 걱정이 따라옵니다.하지만 간수치란 단순한 숫자가 아닙니다. 그 안에는 우리 몸의 신호가 담겨 있으며, 정확히 해석하고 관리한다면 간 건강을 지킬 수 있는 기회가 되기도 합니다. AST, ALT, GGT 같은 용어들이 낯설게 느껴지시나요? 어떤 수치가 괜찮은 것인지 궁금하셨다면, 지금부터 이 글이 명확한 기준이 되어드릴 겁니다.이 글에서는 간수치의 정상범위, 수치별 의미, 상승 원인, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 관리법까지 꼼꼼히 정리해..